Pancakes au lucuma
Recette pour 10-12 pancakes environ Ingrédients : 130g de flocons d’avoine 1 banane bien mûre 200g de lait végétal 1 gros œuf 2 cc de levure 2 cc de poudre de lucuma Mettez tous les ingrédients dans un blender et mixer.Faites cuire les pancakes dans une poêle avec de la matière grasse et il n’y...
Recette : Poke Bowl Mexicain de Quinoa et Cabillaud
Nous vous proposons une recette originale, facile à préparer et surtout très saine. Suivez nous, ça se passe en cuisine Poke Bowl Mexicain de Quinoa et Cabillaud ! Ingrédients : 150 gr de Quinoa tricolore 50 gr de Maïs 2 oignons rouges 3 carottes 1/2 botte de radis 350 gr de Cabillaud ultra...
Recette : Salade de quinoa au pesto et au fêta
Naturellement riche en fibres et sans gluten, le quinoa bio aide à lutter contre les maladies cardio-vasculaires et le diabète. En effet, il normalise les taux de de glucose, d’insuline et de cholestérol, et prend soin de la flore intestinale.Aymara Food propose différentes formes et variétés de ce « riz des Incas » magique : quinoa blanc, rouge,...
recette : Refresco de Panela
La panela d’Aymara Food est un sucre bio artisanal, naturel et non raffiné issu d’une fabrication traditionnelle en provenance d’Amérique Latine. Egalement connue sous les noms de rapadura, chancaca ou panocha, la panela a une couleur ambrée, un goût intense et une texture fondante. La panela se compose d’un seul ingrédient : le jus de...
Recette : Pudding chia aux fruits
Le chia est une plante herbacée de la famille des Lamiacées, originaire du Mexique. Cette sauge était cultivée par les Amérindiens pour ses graines alimentaires à l’époque précolombienne. Les graines de chia, qui étaient l’une des bases de l’alimentation de plusieurs anciens peuples du Mexique, servaient aussi à des fins médicinales et comme offrandes aux...
Recette : Pancake de quinoa
Recette de pancakes sans gluten avec la farine de quinoa bio aymara food. Naturellement riche en fibres et sans gluten, le quinoa bio aide à lutter contre les maladies cardio-vasculaires et le diabète. En effet, il normalise les taux de de glucose, d’insuline et de cholestérol et prend soin de la flore intestinale. ...
Recette : Cookies à préparer en famille
Mercredi, le jour des enfants ! Tous en cuisine ! Et si vous innoviez dans vos recettes de gâteaux ? AYMARA FOOD vous livre sa recette de biscuits légers et aériens avec un ingrédient phare : la farine de Quinoa. De bons cookies, sans gluten, croustillants à l’extérieur et moelleux à l’intérieur. Les apports...
Recette : Barres de Quinoa et flocons d’amarante aux fruits secs
Aujourd’hui AYMARA FOOD vous propose une recette de barres gourmandes à base de flocons d’amarante et de fruits secs, sans gluten et sans sucres ajoutés. L’amarante est un grain andin contenant des protéines, de la vitamine C et du calcium. Idéal pour faire le plein d’énergie ! Sans #Gluten vous pouvez en consommer quel que...
Recette : Quinoa Bowl
Le quinoa est votre allié santé : composé de 70% de glucides, de 15% de protéines, de minéraux (fer, manganèse, cuivre) et d’acides aminés essentiels (AEE). Aymara vous propose aujourd’hui une recette simple et savoureuse, à consommer sans modération : Un quinoa bowl. Rapide à préparer, facile à emporter, vous pouvez la modifier en...
